Как избавиться от целлюлита: 4 смеси эфирных масел + 1 трюк

   Как избавиться от целлюлита, не бегая по 10 км в день и не изнуряя себя диетами? Есть одно решение, довольное гуманное — использование эфирных масел. Хотите подробнее, пожалуйста! Проверенный метод требует одного — регулярности нанесения в течение трех недель. Целлюлит слабеет на глазах, не верите? Проверьте на себе.

   Итак, вопрос «Как избавиться от целлюлита на попе?» не такой уж актуальный, если вы знаете, как смешать два-три эфирных масла в базовом масле и как добавить это всё богатство в ванну. Если не знаете, читаем дальше.

   Как избавиться от целлюлита на ногах — тоже популярный вопрос, место №2 в рейтинге часто задаваемых. Целлюлит на ногах и попе — прямое следствие задержки жидкости в межтканевых пространствах. Как говорят врачи, часто «апельсиновая корка» — это не столько еда, сколько вода. Почему она там, в наших тканях, так обильно задерживается, точного ответа нет, но наиболее вероятно, что мы просто мало двигаемся, дорогие девушки. Мало!

   Лучший способ избавления от целлюлита (если он не вызван эндокринной проблемой, конечно) — это прыжки на скакалке. Начните хотя бы с 10 прыжков трижды в день, дальше наращивайте нагрузку. Когда дойдете до 300 за раз, от целлюлита ничего не останется — проверено! А если подключите к тренировкам растирание массажным маслом на эфирах, то дело пойдет куда быстрее. Времени до весны-лета и шортов-купальников осталось не так уж много, так что предлагаем действовать.

Целлюлит любит:

- малоподвижный образ жизни,

- печеньки, булочки, салаты с майонезиком и прочие нездоровые углеводы.

Целлюлит не любит:

- физическую активность,

- сбалансированное питание (пропорция белки-жиры-углеводы равна 30-20-50),

- ванны и массаж.

Схема избавления от целлюлита

   Как избавиться от целлюлита, может рассказать и пластический хирург. Он просто откачает лишний жирок и поздравит вас с новой фигурой. Беда в том, что через полгода-год жир вернется. Поэтому рекомендуем взять себя в руки и все же начать заботиться о своем здоровье и натуральной красоте.

   Не станем нагружать вас списком упражнений для проработки определенных групп мышц (yuоtube куда информативнее), но вот скакалку порекомендуем. Средство проверенное: за первую неделю уходит 1-2 кг, что тоже приятно!

Массаж от целлюлита

   Массаж недооценивают. А ведь эта процедура очень важна для женского организма: регулярный общий массаж тела препятствует отечности, следовательно, морщинам. Мало кто связывает массаж и упругость тела, а эта связь так очевидна!

   Хотите иметь свежее личико без отеков и морщин? Ходите на массаж хотя бы дважды в месяц — затраты окупятся сторицей. А для антицеллюлитного массажа вам понадобится вот какая смесь эфирных масел.

Рецепт антицеллюлитного масла «Целлюлит, адье!»

- эфирное масло розмарина — 20 капель

- эфирное масло фенхеля — 20 капель

- эфирное масло можжевельника — 15 капель

- эфирное масло грейпфрута — 15 капель

- эфирное масло герани — 5 капель

   Смешайте составляющие в крохотной бутылочке темного стекла. Этой смесью усиливают массажный крем или базовое масло при массаже: 20 капель готовой смеси на каждые 10 мл базы.

Ванна от целлюлита

   Тоже хорошее дело, если вы решили вывести излишки жидкости из организма: теплая ванна с эфирными маслами делает свое дело незаметно, но эффективно. В сочетании с массажем сухой щеткой дает потрясающий результат! 

   Смесь эфирных масел «Целлюлит, адье!» приятно добавлять и в ванну: в этом случае вам понадобится 10 г эмульгатора (молоко, мед, полисорбат-80, соль, сахар) и 10 капель смеси эфирок. Все это богатство добавляется в уже наполненную ванну, чтобы избежать испарения летучих компонентов.

   Для тех, кто только начинает подбирать вариации эфирных масел от целлюлита, советуем еще три простеньких рецепта. 

Антицеллюлитная смесь эфирных масел №1

- эфирное масло можжевельника — 14 капель

- эфирное масло лимона — 10 капель

- эфирное масло душицы — 6 капель

Антицеллюлитная смесь эфирных масел №2

- эфирное масло грейпфрута — 12 капель

- эфирное масло лимона — 10 капель

- эфирное масло фенхеля — 8 капель

Антицеллюлитная смесь эфирных масел №3

- эфирное масло грейпфрута — 12 капель

- эфирное масло базилика — 10 капель

- эфирное масло тимьяна — 8 капель

   Не тушуйтесь, ведь целлюлит любит вялых и безынициативных, поэтому придушите его в зародыше — так красивее и веселее!

Ваша Зульфия 

P.S. Ждем ваших рецептов от целлюлита и отечности, заранее благодарны за уникальные формулы здоровья и красоты