Массаж осенний: фишечки и схемы

Массаж придумали давно, этот ритуал восстанавливает жизненную силу, снимает напряжение, делает кровоток и лимфоток идеальным. Массаж тела успокаивает и душу, особенно если добавлено любимое эфирное масло: ароматерапию тоже изобрели давно, и она превосходно себя зарекомендовала.

В руках правильного массажиста тело молодеет. Секретов тут нет — женщинам массаж показан в силу физиологии. Дело в том, что девушкам неплохо бы следить за током лимфы. В противном случае, она застаивается в межтканевом пространстве, вызывая сначала отеки, после — целлюлит или нарушение оттока венозной крови. 

Оптимальное масло для массажа — это смесь кунжута, кокоса и авокадо в равных частях. Для успокоительного эффекта добавляем эфирное масло лаванды и мяты, для лимфодренажного — розмарин и апельсин, для бодрящего — кедр и нероли.