Масажна олія: рецепти
Масаж — найкращий винахід людства. Якщо масаж виконаний грамотно і вчасно, він відновлює життєву силу, знімає напругу, робить кровотік і лімфоток рівним. Масаж тіла заспокоює також душу, особливо якщо додана улюблена ефірна олія: отримуєте масаж і ароматерапію.
У руках хорошого масажиста тіло молодіє. Жінкам масаж показаний особливо: в силу своєї фізіології дамам потрібно стежити за струмом лімфи. В іншому випадку, вона застоюється в міжтканинному просторі, викликаючи спочатку набряки, після — целюліт або порушення відтоку венозної крові.
Робити масаж потрібно вміти, тому буде нескладним взяти кілька уроків у професійного масажиста. Повірте, це повернеться сторицею! Прийоми для масажу діляться на основні та допоміжні, як правило, користуються зазвичай шістьма: погладжування, розтирання, вичавлювання, розминка, рух і вібрація. Видів масажу теж багато, але всі вони базуються на варіації цих прийомів. Масаж — справа індивідуальна, тому хороший масажист в першу чергу поцікавиться метою масажної процедури.
Без масажної олії процедура ця неможлива. Універсальними оліями є мигдальна, кокосова, кісточки винограду або абрикоса, а також камелії сасанкви. Вони дають потрібне ковзання і є корисними для епідермісу. Аргана, примула і фісташка показані в'янучiй шкірі, кмин і гарбуз відновлюють тонус, а олії какао, авокадо і кокоса унiверсальнi.
Дитяча олійка має бути максимально легкою, тонку шкіру не потрібно перевантажувати. Пропоновані масажні олії зорієнтують вас: кожен знайде свою улюблену масляну суміш.
Масажна олія «Дитяча», 50 мл
Для дитячої шкіри підійде не кожна олія. Тільки будьте обережні з ефірною олією, не перевищуйте дозування.
- олія персикової кісточки — 15 мл
- олія кісточки абрикоса — 15 мл
- олія мигдалю — 10 мл
- олія камелії сасанкви — 10 мл
- ефірна олія лаванди — 5 крапель.
Масажна олія «Об'єм для губ», 5 мл
Як змусити губи стати пухкими, зволоженими і готовими для нанесення самої яскравої помади? Пептидна олія на основі Хілурліпу допоможе: одна-дві краплі олії і масаж м'якою щіточкою зроблять шкіру губ м'якою і гладкою як ніколи. Час від часу можете балувати губи цією олійною процедурою.
- олія шипшини — 2 мл
- олія насіння броколі — 1 мл
- сквалан — 4 мл
- вітамін Е олійний — 3 крапель
- пептидний комплекс «Hilurlip» — 2 краплі
У роликовому флаконі змішати компоненти, енергійно струснути. В якості ароматизатора можна ввести 1-2 краплі апельсинової олії або оліерозчинний вкусоароматізатор.
Масажна олія «Класична», 50 мл
Шкіра буде оксамитовою і пружною після масажу цієї маслосмесью. Олії підібрані таким чином, щоб руки масажиста плавно ковзали. Олії некомедонні, що додає їм користь.
- олія персикової кісточки — 20 мл
- олія рисових зародків — 15 мл
- олія фісташки — 10 мл
- олія насіння кмину чорного — 2 мл
- вітамін Е олійний — 0,5 мл
- ефірна олія лимона — 20 крапель
- ефірна олія кедра — 15 крапель
- ефірна олія вербени лимонної — 5 крапель.
Масажна олія «Для ніг», 50 мл
Порушення в роботі лімфотоку можна профілактувати щовечірнім легким масажем. Комбінація ефірних і рослинних олій оптимізує мікроциркуляцію крові, профілактика набряків і варикозне розширення вен. Масаж ніг потрібно робити по висхідній, пам'ятайте про це.
- олія виноградної кісточки — 15 мл
- олія мигдалю — 15 мл
- олія аргана — 10 мл
- олія пiнника лугового — 5 мл
- олія насіння кмину звичайного — 4 мл
- вітамін Е олійний — 10 крапель
- ефірна олія ладанника — 10 крапель
- ефірна олія м'яти — 5 крапель
- ефірна олія розмарину — 6 крапель
- ефірна олія ялівцю — 4 краплі.
Масажна олія «Аюрведа», 50 мл
Цілюща олія підсилює імунітет шкіри, даруючи їй неймовірну гладкість і ніжність. Ефірні олії підібрані для тонізуючого еффекта.
- олія насіння бавовни — 20 мл
- олія насіння кунжуту — 10 мл
- олія кокосу — 10 мл
- олія зародків кукурудзи — 10 мл
- вітамін F олійний — 10 крапель
- ефірна олія грейпфрута — 10 крапель
- ефірна олія кедра — 5 крапель
- ефірна олія сантала — 5 крапель.
Масажна олія «Вітамін», 50 мл
Сухій шкірі важлива вітамінна допомога: олійні розчини легко заповнюють дефіцит в шкірі. В олії рижію повно омега-кислот, шипшина і обліпиха несуть шкірі антиоксиданти-каротиноїди, а насіння броколі зміцнює природний захист шкіри. Після серії масажів легко помітити поліпшення стану шкірних покривів.
- олія насіння гірчиці — 10 мл
- олія рижію — 10 мл
- олія шипшини — 2 мл
- олія насіння обліпихи — 5 мл
- олія насіння броколі — 1 мл
- олія виноградної кісточки — 10 мл
- вітамін А олійний — 5 крапель
- вітамін Е олійний — 5 крапель
- ефірна олія каєпута — 5 крапель
- ефірна олія пачулiв — 5 крапель
- ефірна олія меліси — 4 краплі
- ефірна олія лимона — 4 краплі.
Плитка масажна «Пружний бюст», 20 г
Легкий щоденний масаж цієї олійною сумішшю зробить шкіру гладкою і пружною. Поліпшення мікроциркуляції критично важливо для нормального функціонування шкіри і підшкірно-жирової клітковини, якою так багаті жіночі груди. Шаманський аромат пачулі приведе душу в порядок, а тілу поверне легкість буття — ефірна олія чудесним чином приборкує апетит.
- какао-масло — 15 г
- олія кмину чорного — 3 мл
- ефірна олія пачулей — 7 крапель
- ефірна олія апельсина гіркого — 3 краплі.
Створити плитку нескладно. Розтопивши какао-масло, додайте в нього кминну і ефірну олію, перелийте в формочку і відправте застигати. Користуватися плиткою дуже легко — трохи потримавши її в руках, отримуєте мікродозу тепленької олійки на долонях і пальцях. Цієї кількості якраз вистачає на сеанс масажу. Приємним бонусом від такої процедури стане зміцнення нігтьової пластини і неймовірно м'яка шкіра рук.
Масажна олія «Антицелюліт», 50 мл
При схильності до набряків і целюліту важливо робити регулярний масаж. Синергія ефірних олій і рослинних — найпростіший вихід. Олії у суміші доповнюють лімфодренажний і жироспалюючий ефект. Кетон малини підсилює термогенний результат.
- олія виноградної кісточки — 15 мл
- олія персикової кісточки — 15 мл
- олія насіння обліпихи — 5 мл
- олія фісташки — 5 мл
- олія кави — 5 мл
- сквалан — 5 мл
- кетон малини — 0,25 г
- вітамін Е олійний — 10 крапель
- ефірна олія грейпфрута — 10 крапель
- ефірна олія кориці — 5 крапель
- ефірна олія ялівцю — 5 крапель
- ефірна олія ладанника — 4 краплі
- ефірна олія іланг-ілангу — 1 крапля.
У підігрітому скваланi розчинити кристалики кетона малини, після чого змішати з іншими рослинними оліями. Додавши ефірні компоненти і вітамін, залишити на кiлька годин в темному місці.